La melancolía

¿Como reacciono cuando me siento triste? normalmente ignoro cómo me siento, o no quiero hacer nada, cuando en realidad no hacer nada es la forma más pasiva de huir de lo que siento…
es una emoción poderosa la tristeza…
esta melancolía significa algo, se bien que la melancolía adviene por una pérdida, por ejemplo al enamorarte el perder tu duro armazón superficial expone tus heridas, como eres en verdad, es una pérdida…
Pero mi pérdida es algo menos trivial, mi pérdida es una pérdida de mi misma, cuando aparecen nuevas situaciones en mi vida, cambios… no se que hacer cuando me encuentro de cara conmigo misma, porque no me queda nada…
Cuando estoy melancólica se muy bien que si se llevarlo puedo convertirme en la persona más contenta que existe.
Sólo debo renunciar a las cadenas, al condicionamiento que tanto se habla en el Budismo, y que Mahatma Gandhi ejemplificó tan bien:

Cuida tus pensamientos

Cuida tus pensamientos
porque se volverán palabras.

Cuida tus palabras
porque se transformarán en actos.

Cuida tus actos
porque se harán costumbre.

Cuida tus costumbres
porque forjarán tu carácter.

Cuida tu carácter
porque formará tu destino.

y tu destino, será tu vida

Lo último o mejor dicho lo primero a lo que nos aferramos es a nuestra vida cotidiana, y luego nos aferramos a los bienes o el dinero.
Cuando toda nuestra vida cambia, si nunca aprendimos a ser verdaderamente, si solo aprendimos a hacer ( vida cotidiana) es normal que nos deprimamos. Lo mismo con el amor, el amor es una oportunidad de ser, el amor te exhibe, el amor es ser.

Leer  Soy autista

Cuando lo entiendes cambias lo que haces, al igual que en la película de Click cuando Adam Sandler empezó a hacer cosas distintas para que el control no lo esclavizara o como Haruhi Suzumiya en cada episodio y sobre todo en sus peinados diferentes por día.

tumblr_mj59awkvfr1s0am14o1_500

Estas son las cosas cosas que necesitan cultivar para ser felices:

  1. Amarse a si mismos todos los días
  2. Poner atención en su vida (reflexionar/meditar)
  3. Saber ser( saber despegarse, sobre todo de la rutina que es nuestra primera y última atadura)
  4. Agradecer

Y muchas veces he dicho que todo se resumiria en el primero, quiero confesar que note cierto parecido con los mandamientos ahora que estoy haciendo la tercera revisión de este post, sobre lo que creo puedo decir esta frase que una vez dije:

Mi religión se llama amor

De forma de reflexión, y para los ateos creo que no creer en algo no es sinónimo de dejar de aprender, para reflexionar dejo esta cita:

Jesús le dijo: ‘Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón y con toda tu alma y con toda tu mente. Este es el primero y grande mandamiento. Y el segundo es semejante a éste. Ama a tu prójimo como a ti mismo. ‘  De estos dos mandamientos depende toda la ley y los profetas – San Mateo 22:37-40

También los invito a leer el libro de los 4 acuerdos del Dr. Miguel Ruiz, lo recomiendan mucho en un libro que estoy leyendo: Self-Esteem: A Teen’s Guide for Girls y la verdad es que ya lo conocía y una vez se lo recomendé al presidente de la fundación Gentoo ^o^ , no se que cosa dije que era obvia y me corrigió, dijo: «rule number 1: not supossing» y le comente del libro 😀 y le gustaron los acuerdos

Leer  ¿Por qué sufrimos?

RESUMEN:

 

 

Estos botones respetan tu privacidad

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *